О когнитивной терапии

Когнитивная психотерапия видит основную причину эмоциональных и поведенческих расстройств в существовании дезадаптивных убеждений. Убеждения возникают в результате ошибочного восприятия и переработки информации в процессе развития личности.

Когнитивная терапия ставит перед собой задачу прямо воздействовать на когниции клиента (мысли, установки, ожидания). Терапия заключается в поиске искажений в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия своей жизни. Когнитивная терапия ориентирована на цель, и сфокусирована на проблеме. Основное внимание в ней уделяется настоящему. В процессе структурированных сессий терапевты, в отличие от психоаналитиков, работают с сознательным содержанием. По принципам и техникам когнитивная терапия близка бихевиоральной терапии, и использует поведенческие методы. По сравнению с психоанализом когнитивная терапия краткосрочна.

Клинические исследования подтвердили эффективность когнитивной терапии в лечении депрессивных, тревожных, панических и многих других расстройств. При лечении депрессивных расстройств когнитивная психотерапия даёт более долговременный эффект, чем лекарственная терапия. В Германии лишь когнитивно-бихевиоральная психотерапия и психоанализ признаны при университетах и, чтобы получить государственный сертификат специалиста-психотерапевта с правом оплаты через страховые кассы, нужно обязательно иметь базовую подготовку по одному из них.                                                                Подробнее

Персоналии

Аарон Бек

Джудит Бек

20-21 июня 2009

Начался тренинг "Основы когнитивной психотерапии". Вторая двухдневка состоится 19, 20 сентября 2009 года.

Сентябрь 2008

Вы можете разместить на сайте свои авторские статьи, информацию о себе и своих программах, связанные с когнитивной терапией.

Сентябрь 2008

Открылся сайт, посвященный когнитивной психотерапии А. Бека.